エクササイズ
11月のマラソン大会に向けて、トレーニングを開始。初日なので、まずは軽くランニング。と走ってみたが、10分くらいでもうヘロヘロに。こんなんで大会当日に、10kmも走れるのか!? とりあえず、晩ご飯のビールは、いつもより旨かった。それだけでも、…
11月のマラソン大会に向けて、トレーニングを開始。初日なので、まずは軽くランニング。と走ってみたが、10分くらいでもうヘロヘロに。こんなんで大会当日に、10kmも走れるのか!? とりあえず、晩ご飯のビールは、いつもより旨かった。それだけでも、…